Stress ist einer der wichtigsten Faktoren für Schlafmangel. Wenn man gestresst oder ängstlich ist, arbeitet der Verstand weiter, auch über die Schlafenszeit hinaus. Schlaflosigkeit und … Read More
1. Überlegen Sie, warum Sie ein Morgenmensch werden wollen Das Wichtigste zuerst: Wenn Sie gerne schlafen und Ihr Bett Ihr Lieblingsplatz ist, ist es kein … Read More
Schlaflosigkeit ist nach wie vor eine der Störungen, bei denen die Wissenschaft Schwierigkeiten hat, die genauen Ursachen zu erklären und noch mehr, ein Heilmittel zu … Read More
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